哎呦~

今天猛然發現,我好久沒更新部落格了!

不是我不分享文章啦,

只是白天顧小孩&工作的事情好忙

然後晚上有空時又要趕著看「瑯琊榜」跟「Oh my Venus」

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真的是沒空打文啊(這什麼爛理由...被飛踢!)

是說這兩部男主角都好帥喔喔喔 

大推大推!!!苦悶的媽媽們快去看~~(sorry...離題了!)



今天想和大家來聊一聊關於小孩「吃飯原則」這回事~

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認識我的朋友應該都會覺得

我對布叮&小布其實蠻嚴格的

與其說是嚴格,

不如說我的個性很硬、較不容易妥協(老張:我是最大苦主啊

所以相對原則也有點多

 (( 其實這也是個缺點我知道....我有在努力學著改啦!!(老張OS:可以改快一點嗎?)


關於吃飯這件事情,從越小開始教越好教

布叮&小布從出生起

我就堅持吃飯(喝奶)一定要『定時』

所謂的定時,除了吃飯時間固定之外

每一次吃飯的「時間長度」也不會讓她們拖太久。


之前看過報導,

除了甜食外,把飯含在口中&吃飯時間拖太久

造成小孩蛀牙機率也會越高!!


副食品時期,我會控制在20分鐘左右餵完。

布叮大了和我們一起吃飯後,

就是控制在一般我們大人用餐的時間內請她吃完。


在我們家,絕對看不到大人拿著碗在小孩身後跟著餵食

或者邊玩邊餵的場景。

(在此很謝謝長輩們都尊重我們的原則、不干涉我教他們的方式)

也不會有「吃飯配電視」這種好康的事發生


因為不管在家或在外面

我都堅持「吃飯就是要坐在自己的餐椅上」

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一旦下了餐椅,就代表吃飽不餓了

我也會立馬把桌子上的東西清空

讓他們知道用餐時間已經過了。



如何養成規律的吃飯時間?

其實我覺得規律的吃飯時間&睡覺時間

應該是要一起建立的。

老話一句「所有規矩都是越早開始建立越輕鬆」

關於睡覺&喝奶/吃飯 時間的作息表

可以參考我寫的另外一篇文章:【育兒分享】布叮&小布的睡眠訓練

裡面有詳細紀錄我這個狠心媽媽(咦?!)讓孩子單獨睡覺&固定喝奶時間的過程~~



小孩到用餐時間還不餓或吃不下怎麼辦?

這時就要回想一下,

小孩用餐前的2-3小時內

是否有給他們吃了額外的點心&零食?


我不是一個完全禁止零食的媽媽(因為自己本身很愛吃零食 XDD)

但我希望零食是「多樣少量」的給

通常傍晚午覺起來,

我會讓布叮挑選一個他自己喜歡的小餅乾 or 水果吃

(但目前巧克力&糖果還是列為禁止食用的範圍....實在很怕他們蛀牙!)

但量方面,我會先和她溝通好


一旦小孩子的生理時鐘固定後,

其實到了吃飯時間,她們真的就會願意乖乖的陪我們坐在餐桌上

也幾乎沒發生過吃太多零食就吃不下飯的情形。


會不會擔心小孩在用餐時間內沒吃飽呢?

這點我和老張堅信『偶爾餓一下是不會怎麼樣的啦~』

前面我只強調吃飯我要求「定時」但我沒有說要「定量」

因為就連大人都會有胃口好跟不好的時候

更何況是小孩子呢?


所以在吃飯「量」這方面

我其實看得很開


不過,我兩隻孩兒的胃口還真的都很好.....食量也相當驚人!!

小布目前一餐可以吃掉一碗半的麵!

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布叮胃口正常時,

則是可以自己吃完這整碗~

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所以只要布叮和我說「媽咪我真的吃不下了」

我是不會勉強他吃完的(剩下的就爸爸吃掉吧XDD)

但當然,如果他這餐說吃不下

結果兩小時後說他要吃餅乾或零食的時候

就一定是會被我打槍的啦啦啦 


在外用餐時怎麼讓小孩乖乖坐好呢?

和我一起吃過飯的朋友

常常問我:「布叮吃飯怎麼都不會吵著要下來玩?怎麼坐得住這麼久?」

除了從小讓他們習慣「坐餐椅」這件事情之外,

從布叮聽得懂之後

我會一直教育他「餐廳不是遊樂場,不能隨便下來走動不然會危險」的觀念。

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所以我很受不了在「餐廳無法無天奔跑的小孩」

以及「讓小孩無法無天在餐廳奔跑的媽媽」

不是因為會打擾到其他人用餐

而是真心覺得這種行為很危險啊!!


如果服務生端熱食不小心灑到奔跑的孩子們身上時

那到底應該算是誰的錯呢?

可能以前自己做過服務業

更能將心比心的替店家著想。

所以基本上外出用餐時

我是不會讓布叮&小布下來在餐廳隨意走動的!


像最近布叮很喜歡畫畫

所以只要外出和朋友用餐時,我就會帶著畫筆&畫本

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(之前他喜歡磁鐵書,我就會帶磁鐵書!所以還是要看孩子最近喜好什麼來準備)

通常上菜前他可以自己安靜的畫上好一陣子


菜來之後,他會主動的把筆&畫本收好,與我們一同用餐

一般而言,她是可以從「前菜」吃到「主菜」再和我們一起吃到「甜點」的那種大胃王 XDD 


和朋友一頓飯吃下來,通常都要2小時左右

要小朋友完全坐著2小時又無法加入我們的話題

真的是有點為難他們~

所以吃完後如果大人要聊天,

我會問他要不要繼續畫畫。

有時她也會想下去走一走,

如果老張在,我就會指派爸爸陪她到「餐廳外面」散步 XD

(再次強調~安全起見,希望大家不要讓小孩在餐廳裡面隨意走動!!)


或者,當用餐時間太長時(這是最後殺手鐧啦~能不用我是不會用的 )

會拿出 iPad 讓她看一小段的巧虎 or Peppa Pig 。


我不是一個完全禁止小孩看 iPad 的媽媽

在限制時間 (15 ~ 20 min. ) 的前提之下,

我覺得 iPad 是一個可以讓爸媽稍微喘口氣的好幫手!

(但手機就不行囉,因為銀幕太小)


我也曾經遇過在我拿出iPad就「立馬火速」把小孩從我身旁抱走的媽媽

當然,我很尊重每個家庭有不同的教育原則

只是對我來說,

寧可他們在位置上看一小段卡通

也不想要讓他下來在餐廳趴趴走而造成危險啊!


最後介紹一下布叮&小布目前使用的「用餐ㄍㄟ西」們

本篇不是業配文,都是我自己血汗錢購買 or 朋友送的

請大家安心服用!


➜ 餐椅

布叮坐的是 STOKKE成長椅 

小布坐的是  SUPAflat 高腳折疊餐椅

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以使用時間長短來說

STOKKE 大勝!!

SUPAflat 因為不能調整高度

大概只能從7個月坐到2Y多~

另外要提醒買SUPAflat的媽咪們,

小孩坐在上面時,一定要記得把安全帶扣上

像小布活動力強力氣又大

現在整個已經可以把腳踩到椅子上站起來(嚇死人!!)


但以價格&收納來說

SUPAflat就略勝一籌囉!!

它收起來真的超扁,不佔空間(STOKKE是無法摺疊收納的)

各有利弊囉~


➜ 餐具

EDISON 餐具組 

EDISION 學習筷(又是Elsa....)

(網路上很多賣家都有賣呦,我只是貼幾個我之前買過的賣場給大家參考)

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這學習筷我覺得真的很不錯

布叮2Y多我就讓他自己練習~

一開始先夾夾玩具

不到一星期就可以用筷子吃飯囉!


➜ 餐碗 / 盤

餐碗真的是用過很多牌子~

但最常用的是以下三個

Kangovou不鏽鋼餐具組Think Baby不鏽鋼餐具組Calibowl 碗組

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Think baby是我使用最久的一組餐具

(看他上面Logo都被我用到磨到不見就知道了 XDD)


以功能來說,Kangovou & Think baby 其實一樣

都是不鏽鋼部分可以直接拆下來,放進電鍋蒸(微波&烤箱不適用喔)

拿出來時再套上外面那層,就不會燙手!

雖然我很喜歡Kangovou上面的圖案以及粉嫩的顏色

但以CP值來說Think Baby勝出 XDD


Calibowl碗無法裝太燙的食物

但它的容量對於布叮姐來說比較剛好

(Think Baby一碗無法滿足她啊......)

而且碗底有做防滑處理

所以也算很常使用喔!


➜ 圍兜兜

日本MIKI HOUSE 圍兜兜

這款圍兜兜真的是方便攜帶又好清理

這大概是我買的第三個!!(非常專情的媽媽)

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sorry~ 每次在家都忍不住小玩弄一下小布弟!

當女孩也很適合呀!


➜ 食物剪

Kids Club 多功能食物剪

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食物剪其實都大同小異囉~

我還有買過另一款 3M的

但覺得這個 KIDS CLUB的剪起來比較順手(而且是日本製)


➜ 外出收納包

Mickey 餐具包

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這個收納包我也是用到第二個(第一個被我用到破掉!到底有多常用?!)

非常好裝(裝得下兩隻的所有餐具+剪刀+兩個圍兜兜)

而且造型也可愛!


➜ 點心碗

Brother Max 零食學習碗

這個點心碗是我打發小布時間的好物 XDD

點心裝進去後倒不出來,

要小孩自己把手伸進去拿才拿得出

可以順便訓練baby 抓東西的技巧。

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以上是布叮&小布的用餐經驗分享~

提供給需要的媽咪們!

我不是一個虎媽

但總覺得這些生活規範如果能及早養成

對於孩子&媽媽來說都會輕鬆許多

(老張表示:不用狡辯,你就是一個點很多又難相處的媽媽啊!!)


寫完收工~

繼續看琅琊榜去!!


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