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話說，上週我去體驗了這輩子最完整＆最享受的SPA體驗
躺著還可以雕塑身材，真的讓很久沒做SPA的地方媽媽心花怒放
我跟老張都是很愛做SPA的人（看不出他這麼娘吧，哈哈哈哈哈哈）
但不知道有沒有人跟我一樣，都只有出國去海島國家時，才比較敢去做SPA＆按摩？
我對於台灣SPA店的印象就是很神秘、很貴、很多項目不知如何選擇。
高檔飯店SPA總是貴死人，但又不敢隨便找便宜的
怕環境不夠乾淨或者美容師技術不好...等。
其實關注 水四季美容SPA 已經有一段時間，但遲遲沒有付諸行動預約
（喔，台灣有些SPA店也是很跩啊，沒人介紹真的不太敢隨便預約，怕花錢找氣受...）
這次非常幸運可以受邀去體驗他們的「夏季輕鬆享瘦」方案，
一整套做下來，不只身心靈得到了完整的放鬆
最重要的是，大腿、手臂、腰圍＆體脂，都降低了!!!!（太強！）
覺得真的相當適合帶小孩之後沒有體力（心力）去運動媽媽們啊～～
幫大家詳細記錄了整個過程＆環境，
看完應該就不會再覺得SPA店與我們遙不可及啦，他們其實也很親民的XDD
水四季SPA位於忠孝復興2號出口附近（地址：復興南路一段200號3樓）
交通位置非常方便，雖然位於東區但周遭環境又不會很擁擠
附近也都有平面停車場算好停車。
一出電梯就聞到讓人放鬆的精油香味
接待人員請我先到公共的休息區喝個茶
水四季的裝潢有點歐風，但又不會過於華麗
我自己進去之後覺得氣氛很舒服，而且空間明亮、不會有壓迫感。
然後細心的跟我溝通今天要做的所有課程＆注意事項
由於我這次的課程主要是針對體型的雕塑，
所以有先讓我勾選了一張「比較在意身體什麼部位」的問卷。
我選了小腹、手臂、腿（其實本來還想選屁股，但後來想想這樣不就等於全身了，噗）
店內有展示這陣子很紅的美白聖品「水晶番茄」
超想買一盒來試試看，但我這次有忍住！哈哈哈哈
下次再去買好了（喂～～）
我這次的課程包含了「午晚餐輕食」「法國LPG」「岩盤浴」「輕脂體刷」「纖體按摩」
是不是不知道這些步驟差在哪？
沒關係我懂 ((拍肩))
就讓我一步一步幫大家講解。
首先，從LPG開始。
大家對LPG 這詞有覺得很熟悉嗎？感覺很常聽到但不知道是做什麼的對吧？
老張一開始聽到我要做LPG課程還嗆我說：「什麼LPG啦，是要打高爾夫嗎？」
拜託幾咧，那是PGA好嗎!!!!!! （白眼x100）
LPG機器是法國發明者 Louis Paul Guitay 的名字縮寫。
他發明這台多功能按摩機器，其實一開始是為了要 幫助燒燙傷、外傷疤痕的修復
但意外的發現它對於「減少橘皮」＆「改善脂肪分佈」有非常好的效果，
所以目前廣泛運用於美體美容業，也是第一台通過美國FDA審核可用於治療橘皮的機器。
就是這台囉～
水四季SPA用的是目前市面上的最新型號，
跟之前型號比起來 脂肪代謝率＆彈力蛋白、膠原蛋白再生效果 都更好。
操作方式就是用這個專利滾軸
負壓吸力來調整各種不同的波度，強度，深度，來把身體多餘的水份排出，把脂肪分解&重整&歸位。
水四季所有房間都是獨立空間
每間都有自己的獨立淋浴空間，隱私性非常好。
然後房間都有一面很美的造景窗戶
要做LPG之前都要先換上這套白色的天使衣
換上之後會先量一下使用之前身體的腰圍、腿圍、手臂圍，作為之後比較。
老師幫我從手臂開始做。
因為之前沒做過，剛開始還有點擔心說「會不會痛」？
結果事實證明 完全不痛啊！！！
大概就像是有個強力吸盤在吸你的肉＆震動拍打這樣～
這台機器厲害的地方就是，可以調整到很細微的不同
所以每個部位＆每個階段力道都可以依照需要調整。
LPG療程同一個部位會分4個階段:排水，纖體，雕塑，緊緻。
真的完全不痛，所以我整路跟老師聊天聊到結束（老張說我話好多！）
登愣～來讓大家看看我三個部位做完LPG的成果。
腰圍 -1.5cm
大腿圍 -0.5cm
手臂 -1 cm
效果很明顯也很立即耶，是不是超強!!!!!
完全無痛也不用累得半死流滿身汗，完全神奇
（唯一後悔就是沒有早點來做）
做完後大腿內側線條也變得更明顯更順，
而且我其實做之前才剛上完廁所也沒喝什麼水
但結束後又覺得很想尿尿，感覺LPG有把我身體的水腫排出，輕盈很多！
休息時間服務人員立馬送上新鮮蔬果汁，讓我補充水分＆纖維
他們家的果汁餐點都是跟東區很有名的 「Nice Green 美蔬菜廚房」 配合。
我那天喝的是蘋果、芭樂、萵苣蔬果汁，好喝耶！！
主要功效：提升基礎代謝、消水腫、促進脂肪燃燒＆汗線排汗
也從皮脂線排出好汗同時讓身體肌膚細緻光滑....等。
就是要躺在下面這台很像太空艙的機器休息40分鐘這樣～
採用的是日本北海道 二股鐳礦石，負離子含量高達13000以上，
同時運用紅外線高溫＆高濃度負離子，來促進排汗、增加脂肪＆水分代謝。
因為我是第一次躺，美容師怕突然太熱我會不舒服
所以剛開始溫度只有幫我設定上下艙都55度左右。
殊不知我實在超不會流汗啊（但其實這樣不太好，會流汗才代表代謝好）
55度高溫竟然還逼不出我的汗水，而且我還舒服的睡著了！（哈哈哈哈，到底有多累啦？）
所以20分鐘後，美容師又幫我把溫度調升至60度以上，
才終於把我身上的汗逼了出來～～
只能說我的汗腺，皮脂腺也是很頑固，嘖嘖！
我要進去躺之前，有先記錄了體脂＆身體的可用水分（可用水分是越高越好喔）
躺完40分鐘立馬又量了一次，
沒想到短短40分鐘內，我的 體脂就掉了 1.2% ，水分增加了 0.9%
真的是太令人開心了啊！！！！（哎呀，結果也順便暴露了我的體重）
覺得岩盤浴相當適合代謝不好、或者很累無法常常運動的人。
因為在裡面躺40分鐘所消耗的熱量，約等同慢跑40~60分鐘（10公里）的熱量。
完全是懶人，噢不是啦（不小心說出心裡話了XD）
是忙碌現代人的一大福音呀！
重頭戲來了！
所謂的重頭戲不是說他最有效，而是大家覺得最「有感」（痛感）的療程
應該就是體刷了。
我之前雖然沒有做過體刷，但有聽體驗過的朋友分享，
通常都是說體刷超痛、隔天會瘀青一大塊、但非常有效...等，
所以一直對體刷感到又愛又怕。
體刷其實也算是按摩的一種
但過程中是用「軟刷」代替手，幫助妳刺激暢通皮下淋巴循環推散深層脂肪，
讓脂肪塊不糾結、推散脂肪，最重要的是可以明顯的改善橘皮。
水四季的體刷療程搭配的是 「抗脂腫抗水腫」的纖塑導引香精霜。
要開始之前，美容師問我說：「你睡眠品質好嗎？需要幫你加強背部嗎？」
我說：「要喔！！我最近睡好少，睡眠品質也不好，很容易累。」
結果她一幫我按我的背部，
立刻驚呼說：「妳應該不是睡不好，而是都沒有睡覺吧？怎麼肩頸硬成這樣！」
哈哈哈哈，啊我就日理萬機（自己講都不會害羞的）加上還要看韓劇（這才是重點吧？）
睡覺時間真的有點少沒錯，噗！
然後她一幫我刷背部時，又再次驚嘆：「妳真的很累齁？背部一刷整個都出砂了！」
體刷其實也有點類似刮痧，會刺激穴道，把體內的毒素排出來
那天同時有兩位老師在幫我刷不同部位
兩位的力道控制得都非常好，技術也是沒話說。
當下不能說完全沒感覺，但也不至於到會痛得不能忍受（隔天也沒有瘀青）
而且刷下去真的會有種「啊～我的脂肪被刷開了」的爽快感！
我想這種奇妙的滋味，就只能你們自己有機會去體會了。
給大家看我豐碩的刮痧，阿不是！是體刷的成果
但不得不說，把我背後的砂刷出來後，整個背部＆人立刻都感覺變輕了
而且當天回去晚上睡得超熟（也算是來SPA完的一個意外收穫啊！）
終於，進入到這次課程的最後一個步驟「按摩」。
水四季使用的按摩精油是很好的 法國品牌 Ella Bache
這牌子是再次活化代謝，減少凹凸不平的表徵，
按起來不會有過濃的香味，個人覺得很舒服。
我要憑良心說，
水四季裡面老師們按摩的技巧，真的很熟練、力道也很夠。
本身對於按摩是走一個「重口味」路線
之前去峇里島，常常有些按摩師看我可能覺得是個瘦弱女子，所以下手很輕。
遇到這種我都會跟她們說「Stronger Stronger....」
按摩就是要有感才爽快啊！
水四季的老師們，一按就知道是相當有經驗的，力道＆按摩的位置都抓得很準確
除了腿、手臂＆背部之外
正面的腹部也會做按摩，順便刺激一下我的腸胃蠕動。
課程搭配餐點
這套課程特別的地方，就是連 午餐＆晚餐 都幫你一起設計好。
水四季的輕食餐點是跟知名的「Nice Green 美蔬菜廚房」配合
除了提供來SPA 的人蔬果汁（就是我岩盤浴前喝的哪罐）之外
還有適合做SPA之前可以當午餐的蔬菜捲，
以及適合做完後當晚餐的 濃湯＆雞腿沙拉。
但因為我做SPA之前才剛吃完東西，所以就請他們幫我把所有餐點留到最後一起吃。
覺得我真的很有先見之明
因為做完後莫名的 超餓!!!!! （明明就是一直躺在那啊，可能真的消耗很多熱量吧!）
於是課程結束後在他們休息區呈現一個「餓死鬼大吃」的狀態（囧）
還好餐點真的都很健康也低卡，全部吃完也不會有負擔！
做完SPA很怕的就是頭髮變很亂覺得狼狽。
水四季也貼心設計了一個裝備超齊全的化妝台（連電棒捲＆隱形眼鏡盒＆食鹽水都準備妥當）
而且梳子都一直放在消毒箱消毒，覺得他們對於乾淨度＆衛生真的很用心！
美美的進來也要美美的走出去才是～
這是女人的堅持!!! 哈哈哈XDD
以上就是我這次去水四季SPA體驗「2017輕鬆享瘦」的完整心得。
做完這一系列課程，
不只整個人＆身體都徹底的放鬆了一番，
而且覺得身上的肉也更緊實了一些。
雖然大家都知道 飲食控制＆運動 才是瘦身的不二法門
但當我們在瘦身之路上遇到瓶頸很難突破
或者像媽媽們（尤其新手媽媽）真的很累、根本沒時間去運動時，
來這裡挑個課程，放鬆個半天，
順便把一些頑固脂肪消滅，真的是個很舒壓的行程啊！
我個人已經把水四季SPA各種課程都研究了一番
立刻決定要變成他們家的忠實顧客了（摩拳擦掌）。
以後可能會不定期看到我出沒在那喔，噗哈哈哈哈（老張：妳又想買什麼課程？！冷靜！）
最後貼心附上大家最關心的價格資訊。
這次的輕鬆享瘦專案包含了
「法國LPG 60min」「岩盤浴 40min」「輕脂體刷 60min」
「纖體按摩 60min」「兩餐享瘦窈窕輕食餐點」
原價是 12400 元
活動優惠價為 6296 元（整整便宜六千左右！！！真的算是超划算啊～～）
各位老公＆男友們，
還不知道另一半生日、結婚週年、38婦女節、母親節、交往週年
該送女人們什麼的話，
我發自內心推薦，就送老婆/女友 去做一天完整的SPA吧！！！
尤其是有小孩的媽媽們，
能夠有一天完全拋下家務＆小孩，去享受個幾小時
絕對不會是小確幸，是大確幸啊！！
都講這麼明白了，
上道＆聰明的老公們應該會知道要怎麼做才是（喂～老張，有聽到嗎？！）
<< 店家資訊 >>
水四季官網：http://spa.bsspa.com.tw/index.php
預約電話：02-2778 0333
<寫完收工>
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