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目前分類:媽媽去哪兒 (3)

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好久不見的「媽媽去哪兒」單元,重出江湖。

(誰叫最近都沒人要單獨發媽媽通告,只好一直跟小孩綁在一起(攤手))

今天要來跟大家介紹的是我練習的瑜伽教室 Space Yoga 體系裡面的

『Space Wellness 』瑜珈身心靈整合療癒 課程。

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沒想到我也會有來分享運動心得的一天(噗)

老實說,以前我真的不是一個發自內心喜歡運動的女生。

但因為高三曾經胖到人生的巔峰(60kg,想像不到吧?我的故事也是蠻勵志的XD)

所以大學以後我有非常「不情願」有一搭沒一搭的開啟運動+減肥人森。

嘗試過各種運動(ex. 快走、跑步機、鄭多燕、飛輪、瑜珈...等)

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不知大家日常生活會不會時常碰到一些

「要嚴重不嚴重」「說大不大、說小又不小」「說麻煩又不麻煩」的瑣事?

例如:

冷氣/小家電突然壞了,但覺得聯絡原廠來修理很貴,流程又多?

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